لأكيد أنك تعلمين جيدا أن النظام الغذائي الذي يعتمد على الخضر، مفيد جدا لصحة الجسم والرشاقة. لكن هل تعلمين أن بعض الخضر تزيد من الرغبة الجنسية؟


إليك أهم الخضراوات التي تلعب دورا فعالا في حياتك الجنسية:
الجرجير: يستعمل كمحفز جنسي منذ القرن الأول، كما يضم مضادات الأكسدة التي تحارب كل المواد التي تقف أمام الرغبة الجنسية بالجسم.
نبات الهليون: يحارب عدم الرغبة في الجنس والعياء، وكان الفرنسيون يتناولونه 3 مرات يوميا قبل الزواج لتحفيزهم.
الأفوكادو: أساسي لزيادة الرغبة الجنسية، كما أنه معروف بمواده الدهنية المفيدة للقلب والدورة الدموية.



الفلفل: يزيد الرغبة ويحفز عمل القلب والدورة الدموية، ويساعد على در الدم في القضيب، مما يساعد على ممارسة جنسية ناجحة.
البنجر (الباربة): تمنح الجسم والقلب الطاقة، وتوسع الشرايين التي تحمل الدم إلى القضيب، كما أنها تضم موادا تحفز وتزيد الرغبة.
الرمان: إضافة إلى فوائده الصحية، فهو مدر لهرمون التستيرون مما يزيد الرغبة في الجنس.
البطيخ: العديد من الدراسات أكدت أنه فعال جدا للانتصاب وزيادة الرغبة.